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fragole

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Per la rubrica frutta di stagione, oggi parliamo di fragole! Il naturale periodo di raccolta delle fragole, infatti, inizia a primavera e termina ad agosto.

Le fragole sembrano essere originarie del nostro continente: l’Europa. Infatti, in moltissimi boschi siti sul territorio italiano, è possibile trovare, nei mesi primaverili ed estivi, la fragolina di bosco, o fragolina selvatica.

Oggi vi proponiamo uno spuntino goloso a base di fragole che potete consumare come colazione o merenda.

Lavate bene e tagliate in pezzi della grandezza che più preferite 200 gr di fragole;

Insaporitele con il succo di un’arancia e mezzo limone;

Aggiungete, a vostro piacimento, 10 gr di scaglie di cioccolato fondente al 70%.

Consumando una porzione di fragole si assumono 141 kcal